Amor Proprio

Amor Próprio

tudo esta mudando rapidamente perguntamos quais as consequências das mudanças culturais, ecológicas, energéticas, religiosas, educacionais, automobilisticas para a vida humana. Modelos familiares, relacionamentos pessoais e interpessoais, trabalho, cultura, saúde e o principal a qualidade de vida. Potencialmente todos os aspectos da exitência são afetados por este momento historico acelerado, do viver sem perpectiva de longo prazo.
Mudar pede renuncia. Abrir mão dos relacionamentos tóxicos, das ideias antigas sobre si e sobre os outros, de suas verdades absolutas, dos comportamentos padronizados.
Para mudar é preciso de perdão a si mesmo pela dificuldade em viver no aqui e agora - mas preso ao passado ou ansiando pelo futuro. À família e ao que lhe foi ensinado sobre quem você pensa que é. Aos relacionamentos insatisfatórios - lugar errado, hora errada, cada um com a razão, mas incapaz de compreender as razões do outro.
A mudança de atitude, diante de si e dos outros, auxilia na retomada e melhoria da autoestima.
Autoestima significa honrar o que se sente e acreditar que se pode ter o que deseja, respeitando o ponto de evolução afetiva em que está e compreendendo que progredirá, ao final de cada etapa vivencial, quando estiver pronto.
Honrar a si mesmo significa apoiar-se e se recusar a aceitar menos do que deseja/merece e tratar-se bem fazendo escolhas amorosas baseadas em respeito e amor-próprio.
Amor-proprio significa ter prazer em passar algum tempo sozinho. Sorrir, cuidar, abraçar, falar carinhosamente consigo mesmo.
Na maior parte do tempo, as pessoas buscam isso dos outros, esperando que venha de fora o que podem dar a si mesmas.
Dessa forma, não vivem seus relacionamentos, mas os coisificam, depositando neles expectativas do que desejam encontrar e que supra o vazio que sentem, nesse meio tempo não enxergam, não ouvem, nem sentem quem está ao seu lado. Tais atitudes intoxicam os relacionamentos.
Toxidez relacional é qualquer atitude, palavra, gesto e comportamento que desvalorize a si mesmo ou ao outro; que dispa a si mesmo ou ao outro de seus direitos, autonomia e valores pessoais.
É tóxica qualquer forma de se relacionar que precise anular, desqualificar e diminuir a si ou ao outro, para que se sinta valorizado, amado e respeitado. Numa relação tóxica há poucas condições de crescimento afetivo, intelectual e psicológico para ambos.
Talvez você já tenha observado que detalhes do comportamento da pessoa com quem se relaciona - que antes eram considerados divertidos, charmosos ou sem importância - foram pouco a pouco, se tornando alvo de discussões e, para evitar uma crise, vocês passaram a conviver com antipatia e indiferença mútua. É preciso cuidado, pois esses ingredientes podem tornar seu relacionamento tóxico, nocivo.
Muitas pessoas acreditam que o amor é o milagre por meio do qual finalmente nos tornaremos seres humanos completos. Essa é a idéia de que o amor resolve tudo, de que não estamos bem como somos, mas que provaremos que não há nada errado conosco se formos amados por alguém.
Ironicamente, porém, para ser amado da maneira correta, você precisa primeiro amar a si mesmo, pois nos relacionamentos não recebemos exatamente o que merecemos, mas o que pensamos merecer. Assim como um proprietário de uma casa de 1 milhão de reais pode vendê-la por apenas 500 mil se pensar que é só o que ela vale, a pessoa que subestima seu próprio valor sempre receberá menos amor do que merece. (...)
Amar a si mesmo é se conhecer, se gostar, se valorizar e entender que o autoconhecimento é uma tarefa que dura a vida inteira. Significa que você dá a si mesmo pelo menos o mesmo valor que dá ao seu amado e sabe que ele tem tanta sorte no amor quanto você. Significa que você não avalia seus pontos fortes e fracos segundo padrões exagerados de autodepreciação nem com a insensatez do egocentrismo, mas com autenticidade e precisão. Amar a si mesmo é perceber seus dons e talentos e colocá-los em prática, reconhecendo seus erros e perdoando-se por eles. É buscar o que há de melhor dentro de você.
Frequentemente aceitamos um tratamento inferior no amor porque acreditamos que não merecemos mais do que isso. Mas seu amor-próprio é sempre o modelo de carinho que você pode esperar, a verdadeira medida do sentimento que vai dar e receber. Seu coração só pode ter tanto amor quanto você acreditar que ele é capaz de ter. Por isso, cuide melhor de si mesmo, acredite que merece ser bem tratado e então será incrivelmente amado.